miércoles, 24 de septiembre de 2014

Remix CardioDance 10

01. CD8- Have Some Fun
02. CD7- Greyhound
03. CD7- Resurrection
04. CD7- All You Need Is Love
05. CD7- Apollo
06. CD4- Sway
07. CD4- Run The Show
08. CD7- Who Let The Dogs Out
09. CD1- Nothin' On You
10. CD1- Club Can't Handle Me
11. CD1- Titanium
12. CD8- Bridge Of Light/Fist Pump Jump Jump!
13. CD6- As Long As You Love Me

Remix Sh'bam 17

01. Sh8- Last Friday Night (TGIF)
02. Sh13- Boom! Shake The Room!
03. Sh7- Jai Ho
04. Sh14- I Kissed A Girl
05. Sh15- Work
06. Sh9- Starships
07. Sh11- Insomnia
08. Sh15- Talk Dirty
09. Sh10- Paradise By The Dashboard Lights
10. Sh8- Troublemaker
11. Sh4- Holding Out For A Hero
12. Sh5- Something's Gotta Hold On Me

Remix CxWorx 16

01. Cx8- What Makes You Beautiful
02. Cx12- Un Deux Trois
03. Cx13- Up In The Air
04. Cx14- Set It Off
05. Cx11- Music Matters
06. Cx10- Me & You

BONUS
01. Cx8- Breathing
02. Cx12- Colours
03. Cx13- Fat Bottomed Girls
04. Cx14- Wild
05. Cx11- This Is The Life
06. Cx10- Perfect Nightmare

Remix Body Step 97

01. BS93- Undefeated
02. BS89- Bulletproof
03. BS87- Moves Like Jagger
03a. BS91- Who Is Ready To Jump?/Take Me On The Floor
04. BS78- Like It Loud
05. BS87- Own This Club
06. BS81- No Sleep
07. BS81- Dancing With The Stars
08. BS83- Take It Off
09. BS90- Do It Like That
10. BS78- Let It Rock
AC. BS86- Mortal Kombat
11. BS80- Girl I'm Trying
12. BS94- Army Of Two

domingo, 21 de septiembre de 2014

Remix Body Pump 91

01. BP88- Tonight
02. BP82- Someone Like You
03. BP89- Where Did The Party Go
04. BP71- When Love Becomes A Lie
05. BP82- Bad Case Of Loving You
06. BP71- What I've Done
07. BP74- Dangerous
08. BP84- Welcome To The Club
09. BP77- We Don't Speak Americano
10. BP82- Time To Say Goodbye

Remix Body Jam 70

01. BJ66- WARMUP- #thatPOWER
02. BJ68- ISOLATIONS- The Boys
03. BJ52- THE DARK BLOCK- Remedy
04. BJ52- THE DARK BLOCK- Pop, Lock & Drop It
05. BJ52- THE DARK BLOCK- So Fine
06. BJ52- THE DARK BLOCK- Everytime Tha Beatdrop
07. BJ52- THE DARK BLOCK- Pro Nails
08. BJ67- RECOVERY- Summer Love
09. BJ49- BURNIN' ZE UP 'OUSE- You Got Me Burnin' Up!
10. BJ49- BURNIN' ZE UP 'OUSE- 3 Minutes To Explain
11. BJ49- BURNIN' ZE UP 'OUSE- Womanizer
12. BJ61- Take Care

sábado, 20 de septiembre de 2014

Remix Body Combat 61

01a.BC56- I Cry
01b.BC56- Don't Wake Me Up
02.BC52- Crazy Train
03.BC59- Be The One
04.BC58- Bass Laser
05.BC53- True Believer
06.BC50- Gimmie That
07.BC36- Party Non Stop
08.BC54- Dark Skies
08a.BC54- Invincible
09.BC46- Take It Off
10.BC57- My Songs Know What You Did In The Dark

Remix Body Attack 86

01- BA84- Lights On
02- BA75- Party Rock Anthem
03- BA75- Freakin' Perfect
04- BA66- Big Fiesta
05- BA78- Push It
06- BA84- Feel The Love
07- BA79- Clap Your Hands
08- BA72- Like A Rainbow
09- BA72- Do You Love Ya Hardcore?
10- BA84- Firestarter
11- BA77- Light It Up
12- BA83- Yes To Love

miércoles, 17 de septiembre de 2014

Reciclaje Valencia

¡Hola a todos!

Ya estamos de nuevo en etapa de reciclajes y de presentaciones de nuevas coreos en España. Y para mí es el trimestre más especial por muchos motivos:

El primero porque es la primera vez que presento coreos en tantos países y la verdad es que, a pesar de no haber estado al 100% por mis problemillas físicos, en cada lugar he conocido a gente maravillosa y siempre me han hecho sentir muy querido, como si estuviera en casa. Además también he compartido eventos con muchos compañeros directores y con Trainers muy profesionales con los que me he reído mucho y he compartido momentos que ya forman parte de mi vida y que no olvidaré jamás.

También he tenido la oportunidad de estrenarme como Pre-Trainer Body Balance después de casi año y medio intentando conseguir el título y me he estrenado con mi gran amigo y mejor Balancer Corey Baird.

Y ¿cómo no mencionar la presentación de CardioDance 10? Un lanzamiento que, a parte de ser una celebración, estrena nuevo formato.
Por supuesto no me olvido de Power Challenge que tras el estreno del segundo lanzamiento me han dado dos noticias geniales: que es uno de los programas con más seguidores y lo mejor, que llegará a España antes de lo planeado.

Ahora los reciclajes han llegado a España y las que para mí son las mejores coreos de cada programa empezaron a presentarse en mi Valencia querida.

Compartir escenario con los Trainers que son amigos, que son familia y también nuevos profesionales que se han subido al escenario por primera vez nos reunimos el pasado sábado tras semanas de aprendizajes, agobios, estrés, ansiedad y responsabilidad. No puedo negarlo. Tengo unos compañeros de los que me siento muy orgulloso de haber nacido como instructor y de haber aprendido todo lo que sé, con los que aprendo cada día y que ya son como mi familia.
La gente de Valencia como siempre, sensacional.

Ya han empezado los reciclajes. Ya han empezado las emociones.

sábado, 13 de septiembre de 2014

Extracto revista AEFA 3/2014 -- homenaje CD10

Ha llegado el momento. Si. CardioDance, el primer programa de Director español, ha llegado a su lanzamiento ¡¡¡número 10!!! Y con muchos cambios que le van a dar frescor al programa.
Como homenaje, estuvimos en la grabación de este lanzamiento y hablamos con muchos de los Directores y Trainers Les Mills que acudieron a dicho evento. De momento, os planteamos las entrevistas de los Directores.

Estas entrevistas, muestran sin duda que nuestro querido Smiling Jay es grande dentro y fuera de los escenarios porque no hemos encontrado a nadie que diga ni una sola mala palabra de él (y mira que lo hemos intentado). Así que estas entrevistas sirven para rendir un homenaje al Trainer más joven Les Mills y para que los demás sepáis un poco más de él.

La primera persona con la que hablamos fue Rachael Newsham, directora junto a él de los 3 primeros lanzamientos, y también directora de Sh’bam y Body Combat junto a Dan Cohen.

___________________________RACHAEL NEWSHAM______________________________
Hola Rachael. CardioDance llega a su lanzamiento 10 y por lo que hemos podido ver viene cargado de sorpresas y novedades. ¿Qué nos puedes contar?
Hola. ¡Os puedo contar lo que queráis! Va a ver una nueva rutina de entrenamiento (llamada SSMASSIVE) que va a revolucionar el programa. Vienen movimientos más rápidos, combinaciones más explosivas y trabajo más duro.
Empezaste dirigiendo junto a él los 3 primeros lanzamientos y en el 4, lo dejaste solo. ¿Por qué?
Acepté dirigir este programa porque, en principio, sólo iba a durar unos pocos lanzamientos, y sabía que el programa se quedaba en buenas manos. No me equivoqué.
Desde entonces has contado con Jona en muchas grabaciones de Sh’bam y próximamente lo podremos ver también acompañándote en Body Combat 61.
Sí. Me gusta la gente como él. Tenga una o muchas grabaciones y sean lo duras que sean, trabaja muchísimo para que todo salga perfecto, nunca se queja de nada, repite cada track las horas que haga falta hasta pulir los detalles y no sólo eso sino que cada grabación con él es una fiesta.
¿Qué es lo que más te sorprende de él?
Me sorprenden muchas cosas de él pero sobretodo cómo vive sus clases y cómo le apasiona todo lo que hace. También me sorprende mucho lo tímido que es debajo del escenario y la poca vergüenza que tiene al subirse.
¿Nos podrías contar alguna anécdota que hayas vivido con él?
Nunca olvidaré el día que lo conocí: se acercó a mi y casi llorando me dijo “Qué guapa”. Ahí me ganó.


_____________________________GANDALF ARCHER MILLS___________________________

Hola Gandalf. Estas grabaciones son muy especiales porque CardioDance llega al número 10 y Body Jam llega al 70 donde Jona se despide tras un año Co-Dirigiendo contigo. ¿Cómo valoras este año?
Para mí este año ha sido el mejor de la historia de Body Jam. Hemos conseguido coreografías increíbles y, por supuesto, él ha tenido mucho que ver.
¿Cómo definirías a Jona como coreógrafo?
Metódico, original sin valores añadidos. Es un coreógrafo magnífico y mejor compañero todavía.
Él siempre se ha declarado fan tuyo y te ha nombrado su inspirador. Viendo lo alto que ha llegado debe suponer un orgullo para ti…
Lo es. Además siempre me lo recuerda. Cada vez que me ve me saluda como si fuera un rey.
¿Qué es lo que más te sorprende de él?
Su buena actitud y ganas de aprender. Y lo que es capaz de hacer en un escenario a pesar de su timidez.
¿Nos podrías contar alguna anécdota que hayas vivido con él?
En la primera grabación de Body Jam estaba temblando y miraba a todos los lados y todas las cosas como si fueran de otro planeta.

___________________________ LISA OSBOURNE___________________________________

Hola Lisa. Sabemos que le tienes un apodo a Jona. ¿Nos lo dirías?
Sí. Yo le llamo “mi pequeño nene”.
¿Por qué?
Porque cuando empezó a venir a las grabaciones descubrí a una persona cariñosa, tímida, con mucha inocencia y le quiero como a uno más de mis hijos.
Jona siempre se ha declarado máximo admirador de Body Attack y Body Step. Ya lo vimos en Body Step 94 y ahora lo veremos en Body Attack 86. ¿Repetirá experiencia? ¿Cómo ha sido grabar con él?
Esperamos de todo corazón que repita en ambas clases porque es un lujo trabajar con él. Cada ensayo, cada grabación, cada día con él es un día lleno de risas y diversión y de grandes resultados. Si no vuelve, lo secuestraré.
¿Te sorprende que CardioDance haya llegado tan alto?
Sí. Porque no era fácil sacar este programa adelante por circunstancias externas y con él de director cada día tiene más seguidores.
_______________________________DAN COHEN____________________________________
Hola Dan. CardioDance llega a su décimo lanzamiento y su director lo celebra saliendo por fin en una coreo Body Combat.
Sí. Llevamos Rachael y yo queriendo que Jona salga en un vídeo Body Combat pero no encontrábamos un lanzamiento hecho para él. ¡Hasta ahora! En Body Combat 61 él puede darlo todo y lucirse como nunca antes.
¿Este será el principio de más vídeos?
Ojalá. Trabajar con él es muy cómodo y sencillo. Es un chico muy majo.
¿Cómo ha sido ensayar con él?
¡Nada serio! Cada pocos minutos teníamos que parar por ataques de risa de Rachael y él que me acababan dando a mí al final.
Hemos visto que en los ensayos habéis revolucionado el Studio One.
¡Y lo que no habéis visto en la sala de ensayos!
Vamos, que habéis conectado muy bien.
Si. Ya lo conocía de otras grabaciones y hemos coincidido en varios eventos y me encanta dar clase con él. Me convenció de ir a España a dar una clase y me parece que iré alguna vez más.
Siempre has dicho que el público de España en tus grabaciones te gusta mucho.
Sí. Siempre se les oye y Jona les ha transmitido la pasión por el deporte y eso lo transmiten. Las grabaciones con ellos son maravillosas.

________________________________DIANA ARCHER MILLS___________________________

Hola Diana. Como hija del fundador Les Mills. ¿Qué opinión tienes de Jona como director?
La que tiene todo el mundo. Es un chico profesional y muy riguroso a pesar de su edad. No he tenido la oportunidad de compartir escenario con él pero desde fuera me tiene ganada.
Ha hecho muy buenas migas con tu marido. Son un tándem ideal.
Sí. Además son de personalidad parecida. Son divertidos y apasionados de la danza. Cuando se juntan los dos ¡que tiemble el mundo entero!
¿Te gustaría compartir algún vídeo con él?
Si. Y en breve espero contar con él en Body Balance si llega a ser Trainer o que cuente conmigo en Power Challenge. Me haría mucha ilusión.
¿Cuál es el programa en el que mejor lo ves?
Se le nota mucho que Body Attack y Body Step son los niños de sus ojos. Se le ve muy bien en todos pero en esos es un privilegio verlo porque los vive muchísimo.

_____________________________GLEN OSTERGAARD________________________________

Hola Glen. Has compartido muchos momentos junto a Smiling J ya que ambos dirigíais el desaparecido Plyometric Circuit/Plyo Workout. ¿Lo echas de menos?
Mucho. Era un programa que me gustaba mucho, más que nada por el equipo que lo hacíamos. Con él en las grabaciones lo pasé muy bien y en los ensayos más
CardioDance ha llegado a su lanzamiento 10 como uno de los programas más seguidos por el público. ¿Lo esperabas?
Ninguno lo esperábamos. Y eso dice mucho de su director y de su equipo. Han trabajado muy duro para mantenerlo en pie y desbancar el parecido con otros programas. Ahora CardioDance es fuerte y diferente a otros programas de su estilo.
¿Cuándo volveremos a veros a Jona y a ti juntos en un vídeo?
Espero que en breve. Pero hasta que él no mejore de su lesión en el hombro y en la espalda no le recomendamos salir. Él tiene muchas ganas y yo también.
¿Cuáles son los mejores tracks que le has visto dirigir en un escenario?
Podría decirte muchos. #Selfie de Body Jam 70, Work de Sh’bam 15, Pantsdown de Body Jam 69, Walk Of Shame de Body Step 97 en los ensayos me ha encantado, los tracks de velocidad de Body Step, Unfaithful de Body Combat 49 y Heartbroken de Power Challenge 2 son solo algunos. Animo a la gente a que le envíe mails a Jona diciéndole más.

____________________________________MARK NU’U______________________________

Hola Mark. Jona ha dicho en muchas entrevistas que la grabación de Body Step 94 fue en la que más lloró porque fue un sueño cumplido. ¿Qué opinas?
Totalmente de acuerdo. Hicimos mucho grupo con él. Susan congenió de maravilla con él y le tiene mucho cariño. Sarah ya lo conocía de otras grabaciones y Lisa lo adora. Los dos que hicieron de sombra también le admiraban mucho así que fue una experiencia única que se repetirá pronto.
¿Quizás en Body Step 100?
Y antes.
¿Qué recuerdas de esa grabación?
Recuerdo que él era el primero en llegar a los ensayos y el último en irse. Que no puso ninguna queja del reparto de tracks y del vestuario (que era un poco incómodo para él) y que en la grabación congeniamos muy bien.
De ahí salieron las que él llama “Los ángeles de Jona” ¿Quiénes son?
Lisa Osbourne, Sarah Robinson y Susan Renata. Eran sus protectoras.
Él tiene muchos grupos aquí en Auckland y muchos motes.
Sí. Lo llamamos Smiling J, Crying J, The Phoenix, The Fast & The Furious y luego están los grupos. Con Corey son “Los Supernenes”. Con Glen “Batman y Robin”. Con Gandalf y Rachael, los 3 fantásticos. Con Remi y Chris el Swedish House Mafia. Con Tauvaga “La pareja del año” y seguro que se me olvidan unos cuantos.
_____________________________SUSAN TRAINOR_________________________________
Hola Susan. CardioDance cumple 10 lanzamientos. ¿Cómo ves este programa?
Lo veo un programa muy divertido donde se olvidan los problemas al entrar y al salir eres otra persona. Es maravilloso que una persona pueda hacer sentir eso en una hora a tantos miles de personas.
Todo el mundo coincide en que Jona es tímido y muy trabajador a la vez que divertido y risueño. ¿Tú también lo piensas?
Yo no puedo opinar porque no he tenido la suerte de trabajar con él aún pero si que es cierto que desde fuera es la imagen que proyecta y que el público me dice maravillas de él.
_____________________________COREY BAIRD___________________________________
Hola Corey. Tú diriges junto a Jona Power Challenge, el que está siendo el programa revelación de este año.
Qué suerte tengo jaja. La verdad es que lo conocí hace 2 años en una grabación y hemos tenido mucho contacto y hemos hecho eventos juntos. Conectamos muy bien desde el principio y creo que a la hora de trabajar y de enfrentarnos al público se nota que somos uno.
Siempre has hablado muy bien de él y él te considera una de las mejores personas que ha conocido aquí.
Y es de corazón. Es un chico que no tiene maldad. Que tiene ganas de aprender y de  llegar lejos en el deporte. Que disfruta lo que hace y al que le gusta conseguir las cosas por méritos propios y lucha mucho para eso. Se marca retos y no se detiene para conseguirlos. Ojalá en CardioDance 300 esté todavía presente su imagen porque se lo merece.
Es la primera vez que te enfrentas a un programa como director. ¿Te ha dado Jona muchos consejos?
No. Al revés. Me los pide él a mi jaja.

Los Directores ya han hablado. En breve publicaremos las entrevistas de algunos de los Trainers españoles e internacionales que también han querido sumarse a este homenaje. Si tú también quieres formar parte de las felicitaciones envía un correo a jcardiodance@hotmail.com y Jona leerá personalmente tu felicitación.