Rutina Power Challenge

Hola Power Challengers:

Aunque este programa todavía no va a salir en España aquí os dejo la rutina para que vayáis abriendo boca:

01- Calentamiento
02- Entrenamiento Cardio 1
03- Fuerza Cardio 1
04- Flexiones
05- Entrenamiento Cardio 2
06- Fuerza Cardio 2
07- Squats/Lunges
08- Fuerza
09- Espalda
10- Abs
11- Estiramiento 1
12- Estiramiento 2