domingo, 12 de enero de 2014

Remix Body Attack 83



¡¡¡Hola a todos!!!
Llegan la época de Remixes y ¡¡¡he empezado el año con ganas!!!

Aquí os dejo mi Remix de Body Attack:

01-         BA76- San Francisco
02-         BA76- Más
03-         BA80- Suave
04-         BA79- All U Deejays
05-         BA70- Feel It
06-         BA70- Take On Me
07-         BA68- Lala Song
08-         BA77- Dominoes
09-         BA76- Don’t Wanna Go Home
10-         BA76- Night Of Your Life
11-         BA81- I Cry
12-         BA78- Fly

Quizás no es un Remix demasiado cañero, pero me apetecía hacer algo divertido y con caqnciones, en su mayoría, conocidas.

¡¡¡Espero que os guste!!!

martes, 31 de diciembre de 2013

13 ¿Número de la mala suerte?




Y llegó la última publicación del año.

La verdad es que este año, para mí ha sido flipante, espectacular, maravilloso y lleno de cosas increíbles. Y todo gracias a vosotros.

No sé por dónde empezar porque la verdad es que he conseguido algo impresionante con cada programa.

En Body Attack, uno de mis programas favoritos, he llegado a ser Trainer y con un poco de suerte en 2.014 empezaré con las formaciones.

Por el contrario, he conseguido que un programa que no me llenaba demasiado como Body Balance, me encante y cada día me considero más cómodo y más suelto dando el programa. En enero de 2.014, espero conseguir la titulación de International Instructor.

Body Combat se ha ganado un hueco enorme en mi corazón este 2.013 y más desde que compartí escenario con… ¡¡¡Dan Cohen!!! Tremebundo. Para 2.014 todavía no me tocan formaciones pero, en 2.015 ya se verá.

Body Jam, mi programa. ¿Quién me iba a decir a mi hace 4 años cuando veía vídeos en mi casa de este programa que iba a co-dirigir este programa con el grandísimo Gandalf Archer del que me he declarado siempre fan fan fan incondicional? La verdad es que me costó mucho decir que sí por el miedo a fallaros pero ya lo véis, el programa tiene larga vida. En 2014 más y mejor, os lo prometo.

Body Pump, el programa que menos me pegaba es uno de los que más me ha sorprendido este 2.013 y con los que más me he divertido a la hora de dar clases. Para  marzo del 2014, a por el título de Trainer.

Body Step, tras año y medio sin dar este programa, en marzo me reencontré con un Body Step muy diferente al que estaba acostumbrado. Al principio, reconozco que fui muy reacio a los dos formatos (sobretodo el atlético) pero poco a poco me fue conquistando de nuevo hasta el punto de presentarme y aprobar el examen de Trainer Mundial y… ¡¡¡salir en un vídeo!!! Una experiencia inolvidable.

CardioDance. ¿Qué digo de CardioDance que no diga todos los días? Sin duda, el programa que menos me gustó en 2.012 y al que menos futuro le veía, es el que más puertas me ha abierto. A CardioDance y a vosotros, CardioDancers, os lo debo todo. No sólo me habéis recibido genial, sino que me habéis apoyado en todo, me habéis ayudado muchísimo y habéis aceptado este programa cada vez más gente y con más ganas. Os juro (no prometo, juro) que en 2.014 CardioDance seguirá cambiando (y muuuucho) y os va a conquistar a todos ya del todo.

CxWorx. De este programa me formé a mediados del 2.012 y me formé obligado (lo reconozco). Le pillé tal manía que dejé de darlo porque no me gustaba nada. Año y medio después, puedo decir que es uno de los mejores programas Les Mills y que lo doy encantado cada día que lo tengo.

Sh’bam, mi niño mimado. Este año he salido en Sh’bam 12 y 14 y no puedo sentirme más orgulloso de dirigir este maravilloso programa y de haber formado a casi 50  Instructores en este país.

Por último, el nuevo de Les Mills, Plyometric Circuit. La verdad es que cuando me propusieron dirigir este 
programa, no supe que decir. Quería lucirme en algo más que no fuera danza y me arriesgué con la mala suerte de que el programa no ha terminado de cuajar. Me da mucha pena porque han sido muchas horas de trabajo tanto los directores como del equipo Les Mills pero vosotros sóis los que tenéis la última palabra y habéis hablado. En 2014 el programa da un giro de 360º y os puedo asegurar que os va a acabar gustando a la mayoría. Y si no, tiempo al tiempo.

En 2.013 hemos celebrado los 20 años de Body Attack con el lanzamiento 80, los 15 años de Body Balance con el 60, mi entrada como Co-director en Body Jam 67, los 3 años de Sh’bam y CxWorx y CxWorx 10. 

El año que viene, Body Jam 70, Body Pump 90, Body Vive 30, CardioDance 10, Les Mills Grit 10 y el primer año de vida de Plyometric Circuit (que a partir de febrero viene con cambio de nombre y una imagen totalmente renovada). 

Por último, darle gracias al 2.013 por el gran regalo de salir en vídeos como Body Jam 64, 65 y 67, Body Step 94, Sh’bam 12 y 14, CardioDance 4, 5, 6 y 7 y Plyometric Circuit 1 y 2.

En 2.014 Les Mills seguirá dando guerra y deseamos seguir contando con vosotros.

Gracias a todos por este año tan maravilloso.

LA TRIBU LES MILLS OS DESEA UN FELIZ 2.014.

Respuesta ganadora LO MEJOR DEL 2.013




¡¡¡Hola a todos!!!

Ante todo, muchas gracias a todos por vuestros mails. Aunque no os he contestado aún a todos, os he leído y recibiréis respuesta seguro.

La respuesta ganadora ha sido corta pero muy especial.
Lo mejor del año ha sido ver como los Trainers españoles habéis cogido peso en Les Mills, tanto en vídeos como reciclajes en el extranjero y sobretodo como directores de programas!!!
Con la crisis, el paro y las noticias tan catastróficas sobre nuestro país, es un verdadero honor que España sobresalga por una vez en algo bueno.

¡¡¡Qué razón tienes!!! Yo, como Trainer español, lo único que puedo decir es que en 2014 todo el equipo Les Mills seguiremos dando que hablar y dando guerra con más fuerzas que nunca. Porque somos una tribu, una familia.

Recordad que vuestras experiencias, dudas, comentarios y críticas son bien recibidas en jonadancetrainer@hotmail.com

¡¡¡Nos vemos en 2014!!!!